Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 234,88g.
Frühstück: Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Edeka Sorbet Johannisbeere, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Sea Gold Forellenfilets Pfeffer, Selleriesuppe. Abendessen: Butter, Kabanossi, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Loacker Choco & Coco, Rocher Rocher, Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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