ReginaMariya's Notizen, 18 Nov 16

В сб и пн ожидается нашествие еды в виде ДР у родственников и фуршета на работе. И еще следующая сб. Не то чтобы сильно парило, что всё будет без подсчета и маленький выбор низкокалорийного, но поднапрягает.

---

1243 kcal

Fett: 40,99g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 135,53g.   Frühstück: Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Doppel Herz Омега-3, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Капуста Тушеная без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свекла Вареная, Бондюэль Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помело, Какао-Порошок (Несладкий), Морской Коктейль. mehr...