Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
60,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2016:
2062 kcal Fett: 106,86g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 121,70g.   Frühstück: Mandarine, Blaubeeren, Davert Kokosblütenzucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Apfel. Mittagessen: Kaktusfeige, Hähnchenbrust, Zucchini, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch. Abendessen: Grüne Oliven, Haribo Milchbären, Weißwein, Schafskäse, Champignons, Kirschtomaten, Florette Feldsalat, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln. mehr...
1486 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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