Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
373 kcal
|
Fett: 17,05g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 14,12g.
Frühstück: Limão, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Firmesa Queijo Prato em Fatias, Bauducco Torrada Light (1), Café. Mittagessen: Champignon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Agrião, Nestlé Creme de Leite. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala Butter Toffes. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElisBitencourt's Gewichtsverlauf
|