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1335 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad, Rozijnen. Mittagessen: Calvé Yofresh, Quiche. Abendessen: Quiche, Zalmmoot. Snacks/Sonstiges: Olifant Jonge Jenever, Millies Kaasknabbels. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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