Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 5,56g.
Frühstück: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Meatballs with Sauce (Mixture). Abendessen: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Chicken Leg (Skin Not Eaten). mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Nähen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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