Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
|
56,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, 4 Сезона Черная Смородина, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Гранъ Заварики, Азбука Здоровья Орехи с Медом. Mittagessen: Наши Кулинары Уха Царская, Авокадо, Горбуша, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Комо Сыр с Орехами, Авокадо. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Sonstiges: Киви, Вафли, Сибмарк Пирожное Безе, Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный Бульон. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|