Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2011
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: yogurt, coffee with skim milk. Mittagessen: roast beef, lettuce, tomatoes, avocado, steamed cauliflower. Abendessen: homemade chicken soup. Snacks/Sonstiges: fresh orange juice, banana, pound cake, lemon. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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emily12368's Gewichtsverlauf
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