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Well according to my scale I was 230 this morning - uhh I think not! No way I lost 11.5 lbs in one day LOL. So I fooled around with it and had weights all over the place anywhere between 230 - 244 lbs. Since I'm tracking my calories eaten & burned I knew I probably had a .5 lb loss. Today I will be looking for a new scale!
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109,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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476 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 17,91g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Coffee, Hazelnut Creamer. Mittagessen: Split Pea Soup. mehr...
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3535 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CiindeeD's Gewichtsverlauf
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