Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
|
55,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Горбуша, Песочное Печенье, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Мёд, Комо Сыр с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Кофе, Комо Сыр с Орехами, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяное Печенье Домашнее, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Печенье. Abendessen: Шоколадное Мороженое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хэлси Фуд Уха, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Snacks/Sonstiges: Лимон, Гранъ Заварики, Овсяное Печенье Домашнее, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хэлси Фуд Уха. mehr...
|
|
1425 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|