Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 164,37g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Piątnica Jogurt Naturalny, Vitafit Sok Pomidorowy. Mittagessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pizza Hut Pizza Tuscani Capricciosa. Abendessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Sonstiges: Lajkonik Paluszki. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Czarny Kitku's Gewichtsverlauf
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