Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 139,17g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 110,16g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Músculo Bovino, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Abacate. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau de Castanha do Pará Cremoso. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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