Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
66,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Dreikorntoastbrot, Dreikorntoastbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Dreikorntoastbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Dreikorntoastbrot, Tilsiter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Käsekuchen ohne Boden. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gekochtes Sauerkraut, Schweinebraten, Spiessbraten, Sekt. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inlinepedi's Gewichtsverlauf
|