Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
78,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 18,63g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 9,07g.
Frühstück: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Mittagessen: Mushrooms, Sweet Onions, John Soules Foods Beef Fajitas. Abendessen: French Meat Stuffing, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). mehr...
|
|
2466 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, loading laundry truck - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
|