Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Pechuga de Pavo. Mittagessen: Croquetas de Jamón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Salsa Bechamel, Hacendado Chocolate Negro 72%, Tarta de Manzana, Empanada de Atún, Vino Tinto de Mesa, Carretilla Fideua, Pan de Pueblo. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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