Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Fontaneda Galleta Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Sabores. Mittagessen: Uva, Aceitunas Verdes, El Caserío Lonchas de Queso, Pechuga de Pollo, Knorr Fideos, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Abendessen: Huevo, Hida Sofrito para Pasta con Carne, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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