Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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118,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 62,87g.
Frühstück: Olivenöl, Ei, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Mittagessen: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Putenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Abendessen: Tomatenmark, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Hartmann Gemüse Nuggets, König Pilsener Pils. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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