mgnrync's Notizen, 10 Mrz 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2014:

886 kcal

Fett: 30,91g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 133,06g. Frühstück: Kırmızı Domates, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Bakla. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...

1662 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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