Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Макароны по Флотски. Mittagessen: Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Макароны по Флотски. Abendessen: Coca-Cola Кола, Кукурузные Хлопья. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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