Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2010
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108,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1143 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: reduced fat cream cheese, bagel cheese, Coffee, Cinnamon Bun Coffee Creamer. Mittagessen: Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Petite Sirah Wine, cranberry walnut cookie. mehr...
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3622 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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CiindeeD's Gewichtsverlauf
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