Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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107,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4268 kcal
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Fett: 135,99g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Окей Винегрет Овощной, Свинина Лопатка, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Сельдерей, Чай с Лимоном, Окей Салат Витаминный. Abendessen: Меридиан Горбуша Слабосоленая, Свинина Лопатка, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Суп с Фрикадельками, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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