Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
|
84,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 34,45g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Вкуснотека Горчица Европейская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Кофе, Кофе, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Рыбный День Пелядь Вяленая, Яичный Белок, Главпродукт Аджика Кавказская, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|