Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Аморе Крабовая Крошка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Домик в деревне Молоко 1,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Икра из Кабачков, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Abendessen: Семейные Секреты Легкий Майонезный Соус, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Аморе Крабовая Крошка, Сыробогатов Сыр Легкий. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Карат Сыр Домашний 4%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|