Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 308,88g.
Frühstück: Sao Braz Bolo Chocolate Pronto, Cotochés Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais Light. Mittagessen: Bauducco Panettone, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Mexido, Rosa da Goma Goma de Mandioca Hidratada. Abendessen: Suco de Manga, Mangas. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Cotochés Leite Desnatado. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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