Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały. Abendessen: Pizza Hut Pizza Tuscani Capricciosa, Piątnica Jogurt Naturalny. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Czarny Kitku's Gewichtsverlauf
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