Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 202,13g.
Frühstück: Coffee, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Mittagessen: Dunkin' Donuts Hash Browns (9), Dunkin' Donuts Ham, Egg & Cheese on English Muffin. Abendessen: Starbucks Southwest Style Steak Wrap. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Giant Food Bananas (Large). mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
|