Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 210,71g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Oranges, Fraises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Abendessen: Super U Yaourt Brebis Nature Bio, Alpro Lait de Noisettes, crumble pomme poire, Doritos Salsa Douce, Moulin des Moines Pain Azyme, Tomates, Salade Verte, Myprotein Protein Cheese. Snacks/Sonstiges: Oranges, Weider Vegan Protein. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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