Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Valio Творог 0,1% Мягкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Рыба на Гриле. Abendessen: Кефир 1%, Хурма. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elvirasever's Gewichtsverlauf
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