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3011Sc3
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03 Dez 16
3011Sc3's Notizen, 03 Dez 16
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Same as yesterday yay...😆
73,3 kg
Bisher verloren:
2,4 kg
.
Still to go:
3,0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Dezember 2016:
762 kcal
Fett: 31,80g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück:
Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar.
Mittagessen:
Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Live G Free Southwest Veggie Stuff Sandwich.
Abendessen:
2% Fat Milk.
Snacks/Sonstiges:
2% Fat Milk.
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2024 kcal
Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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