Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2016
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108,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 224,16g.
Frühstück: Amstel Radler, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Banketstaaf. Mittagessen: Banaan, Jumbo Bloemen Honing, Melkan Magere Milde Kwark, Walnoten. Abendessen: Kania Chili Saus Pittig, AH Vietnamese Loempia, Kroket, Mosterd, AH Witte Bolletjes. Snacks/Sonstiges: 7UP 7UP. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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