Ser-shaman's Notizen, 04 Dez 16

В 18 часов начал выход из сухого голода. Уже пью воду и принял душ. :)

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2016:
25 kcal Fett: 0,12g | Eiw: 1,44g | Kohlh: 5,82g.   Abendessen: Капустный квас, Водка, Вода, Вода. mehr...
1501 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten. mehr...



     
 

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