|
Выход из пятисуточного сухого голода. Все прекрасно! :)
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
702 kcal
|
Fett: 6,91g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Смузи тыквенно-яблочный, Капустный квас, Капустный квас, Водка, Спирулина, Вода. Mittagessen: Смузи тыквенно-яблочный, Вода, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Водка, Вода, Морковно-бурячно-капустный салат 2П. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-яблочный, Смузи тыквенно-яблочный. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная для бицепс - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, ИИ Ноги - 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|