Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Gold Fish Икра Судака, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты). mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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