Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 178,97g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Delisse Spécialité au Soja Nature, Fraises, Alpro Lait de Noisettes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Oranges, Huile d'Olive, Bien Vu Thon au Naturel, Turini Purée de Tomates, Bien Vu Thon au Naturel, Choux. Abendessen: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Huile de Coco, Delisse Spécialité au Soja Nature, Poires, Alpro Lait de Noisettes, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Turini Purée de Tomates, Tomates, Florette Batavia, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet. Snacks/Sonstiges: Sucre, Pomme Golden, Weider Vegan Protein. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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