Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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107,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Milbona Verse Halfvolle Melk, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Lidl Bruin Brood, AH Lekker op Brood, Lidl Vruchtenhagel, Aldi Hagelslag Melk, Wasa Cracker Sesam. Abendessen: Ben & Jerry's Greek Style Frozen Yogurt Strawberry Shortcake, Gebakken Aardappelen, AH Gehakt Half-om-Half, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Rundvlees Burger of Worst. Snacks/Sonstiges: AH Schuimpjes, Hema Witte Chocolade Letter, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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