Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
445 kcal
|
Fett: 13,83g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad, Rozijnen. Mittagessen: Cup-A-Soup Spicy Tomato, AH Basic Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, Tomaten, Wasa Vezelrijk Cracker. Snacks/Sonstiges: Speculaas. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvybarbar's Gewichtsverlauf
|