Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Яблоко, Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт. Mittagessen: Мёд, Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка. Abendessen: Сметана 18% Sour Cream, Сыр Фета, Цукини, Сыр Моцарелла, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), №27 Греческий Салат, Рис с Луком, Натали №26 Говядина в Рукаве, Баклажан, Натали №33 Салат Куриный с Ананасом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Фисташки, Азбука Вкуса Торт Ореховый. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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