Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 125,04g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 390,72g.
Frühstück: Huevo, Fuchs Pan Molde Integral, Nescafé Tradición. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Miraflores Arroz, Savory Helado Chocolate, Jamón de Pavo, Castaño Empanada Queso Hoja. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Costa Cereal Bar, Sabu Mani Tostado sin Sal, Jumbo Mani con Miel, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Súper8, Higos, Durazno. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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