Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2016
|
54,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 129,48g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 258,95g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Lay's Чипсы с Солью. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Махеевъ Майонез Оливковый, Stockmann Салат Крабовый, Шурпа, Песочное Печенье. Abendessen: Печенье, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Московский Провансаль Майонез, Stockmann Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Рагу Овощное, Киви, Растишка Творожок Клубничный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Говядина Пастрами (Вяленая), Творожная Масса, Белый Город Молоко 2.5%, Восход Хлеб Народный, Каждый День Хрен Столовый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|