Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Tulip Паштет Деревенский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Mittagessen: Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский, Рис Вареный, Яшкино Крекер Французский, Свиная Корейка (Вырезка), Красное Яблоко, Сыр Российский. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Рисовый Плов. Snacks/Sonstiges: РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Овсяное Печенье Домашнее, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Orxidey82's Gewichtsverlauf
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