Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 63,83g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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my mad fat diary's Gewichtsverlauf
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