Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1334 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: DIA Manga Espada, Queijo Mozzarella, Queijo Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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