Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 76,73g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 40,82g.
Frühstück: La Violetera Castanhas do Pará. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farofa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Linguiça Toscana, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Rúcula, Alface Americana. Abendessen: La Violetera Castanhas do Pará, Morangos. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Damasco Seco, Molico Leite Desnatado, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Contra-filé. mehr...
|
|
2353 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doralice Linda's Gewichtsverlauf
|