Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 46,62g.
Frühstück: Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Mittagessen: Maionese, Salpicão de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango. Abendessen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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danielluce's Gewichtsverlauf
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