Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Белый Хлеб, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Рот Фронт Батончики, Сахар, Белый Хлеб, Петелинка Куриное Бедро, Куриное Филе, Картофельное Пюре. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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