renataseta's Notizen, 21 Dez 16

Por que? Fiz tudo certinho...
só pode ser cortisol alto...aff
99,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 39,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2016:
1635 kcal Fett: 80,81g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 131,43g.   Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Rúcula, Torresmo, Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Sonstiges: Espetinho de Carne, Milho Verde Cozido, Leite Integral. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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