Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
|
54,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 84,91g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 219,44g.
Frühstück: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Abendessen: Семечки, Чудо Шоколад Белый, Чудо Шоколад Белый, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печенье, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|