|
Пока на одной отметки 50.7 Кто-нибудь сидел на диете Аткинса?Поделитесь результатами и впечатлении о прохождении фаз
|
50,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 8,94g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Диеты - зло. Курите интернет - отвес за счёт потери здоровья и мышц, откат неизбежен, оно вам надо?
27 Dez 16 vom Mitglied: Roomster12
|
Аткинс-хераткинс! Сорри не удержался :-)
27 Dez 16 vom Mitglied: user4217
|
Артём Дорученко вам в помощь, смотрите его, запоминайте и учитесь. Он разложит все вам по полочкам. Как питаться, чем питатся. И выбьет всю дурь о диетах. Можно питатся правильно и вкусно и даже есть сладости и всякие вкусняшки. Сама из деревни, тренажёрок нет, правильное питание и занятия спортом, больше движений, хотя у меня движения мало, но я похудела на 7 кг за 7 недель.
23 Jan 17 vom Mitglied: @ксю@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali90279's Gewichtsverlauf
|