Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2966 kcal
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Fett: 125,13g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 436,77g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Печенье. Mittagessen: Ряба Майонез Провансаль, Сосиски Молочные, Жареный Картофель, Капучино. Abendessen: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Печенье, Изюм (без Косточек), Coca-Cola Кола. mehr...
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3074 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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