Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: K-Classic Mini-Frikadellen, Märkische Landfleischerei Räucherling. Abendessen: Roggenbrot, Salami, Cocktailtomaten, Popp Rote Bete Salat, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Ferrero Val Paraiso, Babybel Mini Babybel, Mandarine, Mangos. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MaBe2307's Gewichtsverlauf
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